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Nous avons tous besoin de probiotiques et de prébiotiques – Danièle Festy

Leduc Editions

Un livre qui différencie et définit en détails les pro et prébiotiques, indispensables à notre santé.

En effet, notre flore intestinale (microbiote) abrite quelques 100.000 milliards de bactéries, véritables travailleuses de l’ombre, afin de maintenir constant le bon fonctionnement de notre métabolisme.

Vous trouverez dans ce livre les aliments à privilégier, des idées recettes, un dictionnaire santé afin d’associer telle souche bactérienne à tel symptôme…

Le plein de ressources pour le quotidien et ses petits maux !

Et surtout, ce livre est un allié précieux dans ces périodes automnales et hivernales, pour soutenir la flore et le système immunitaire, qui sont en lien direct.

N’hésitez pas à faire des retours et poser vos questions sur le sujet !

Prenez soin de vous.

À très vite…

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