Les différentes formes de magnésium :
Le malate de magnésium : Il a la particularité d’être composé d’une molécule d’acide malique à laquelle sont attachées deux molécules de magnésium. Il s’agit d’une excellente source de magnésium et d’acide malique, hautementbiodisponible et parfaitement assimilable par l’organisme. Cette…
Le magnésium
Le magnésium est l’un des minéraux les plus importants pour le bon fonctionnement de notre organisme.Reconnu pour garantir la zénitude, là ne se trouve pas sa seule vertu ! Cofacteur essentiel d’enzymes, il intervient justement à lui seul dans plus…
Vitamine C (liposomale)
La vitamine C représente le bouclier antioxydant majeur au coeur de nos cellules; Elle compte parmi les vitamines hydrosolubles les plus connues, notamment grâce à son action énergisante et protectrice vis à vis des infections hivernales. Elle est essentielle au…
La santé, un trésor à préserver !
Chacun en aura sans doute sa propre représentation, avec ses nuances, ses convictions, ses coups de gueule, ses souffrances liées à la santé. Pourtant, en prendre soin ne devrait pas être une option, mais plutôt une priorité. Et nous ne…
Pourquoi un accompagnement en bibliothérapie ?
Aujourd’hui, chacun d’entre nous a la possibilité d’évoluer parmi un choix de livres très varié; il y en a pour tous les goûts, tous les genres. Chacun est totalement libre de ses lectures au gré de ses envies. Pourtant, pour…
Voyage en bibliothérapie
C’est en découvrant le titre « Ces livres qui nous font du bien- Initiation à la bibliothérapie », de Christilla Pellé-Douël que tout un univers s’est ouvert pour moi. Car, oui, les livres nous font réellement du bien, que l’on s’y attende…
Première escale
La Bibliothérapie : un néologisme aux origines antiques D’où vient ce terme et que signifie-t-il ? D’origine grecque, « biblios » signifie « livre » et « therapeuein » signifie « soigner », donc littéralement le terme bibliothérapie se définit comme suit: « soigner par les livres ». Ce néologisme…
Ceux qui voulaient voir la mer – Clarisse Sabard
Un roman d’amour et de voyage, de Nice à New York, entre passé et présent, entre espoir et nostalgie… Le résumé : Chaque jour, elle se tient là, sur son banc habituel. A quoi rêvent les vieilles dames ? Celle-ci…
La vie est facile, ne t’inquiète pas – Agnès Martin-Lugand
Voici donc la suite des « Gens heureux lisent et boivent du café » et j’avais hâte de la découvrir, touchée et bouleversée par ce roman de l’auteur que je découvrais. Le résumé : Rentrée d’Irlande, Diane est bien décidée à reconstruire…
La bibliothérapie créative
Des accompagnements qui utilisent les livres comme support à la créativité, car c’est elle qui « soigne », qui répare, qui nourrit notre être. Vous avez dit bibliothérapie ? Méconnue en France, la bibliothérapie a cependant fait l’objet de nombreuses études dans…
Nourrir le corps, le coeur et l’esprit
